Корзина
123 отзыва
Надежный продавец Prom.ua
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
Корзина
+380970562008
+380665083338

Какие упражнения можно выполнять на спортивном уголке?

Какие упражнения можно выполнять на спортивном уголке?

Топ-3 упражнений для занятий в детском спортивном уголке

Если вы собираетесь купить детский спортивный уголок для своего малыша не только для развлечений, но и для настоящих тренировок, тогда стоит заранее позаботиться о том, чтобы разработать разнообразный и интересный комплекс упражнений. При его составлении необходимо учитывать физические возможности ребенка, его возраст и, конечно же, постараться для начала проводить занятия в легкой игровой форме.

Специально для вас мы подготовили несколько беспроигрышных идей, которые помогут превратить тренировку в занимательную игру. А еще по максимуму использовать домашний турник и другие элементы конструкции.

Итак, топ-3 упражнений для занятий в детском спортивном уголке. Все названия упражнений вымышленные, и вы можете смело заменить их по своему усмотрению.

·         «Подъемный кран». Для этого упражнения ребенку необходимо повиснуть на перекладине шведской стенки или турнике на вытянутых ручках. После этого ему понадобится поднимать прямые ножки вверх под угол в девяносто градусов и возвращать их в исходное положение. Это упражнение направлено на укрепление мышц брюшного пресса и ручек.

·         «Веселая обезьянка». Это упражнение выполняет на «рукоходе», то есть на лесенке, которая расположена параллельно полу. Малышу понадобится, как можно скорее перебирать ручками с одной перекладины на другую. На первых порах обязательно страхуйте ребенка, пока он самостоятельно не научится крепко держаться на них.

·         «Юла». Отменное упражнение, которое выполняется на спортивных кольцах. Для этого ребенку необходимо ухватиться за них ручками, поджать ножки под себя, а затем выполнить несколько скручиваний корпусом вправо и влево.

И это только малый перечень упражнений, которые вы можете взять себе на вооружение. Так что скорее заказывайте детский спортивный комплекс, и приступайте к тренировкам, который понравятся и вам, и вашему любимому малышу.

Предыдущие статьи